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​Devido a baixa umidade do ar Secretaria de Saúde e Defesa Civil orientam a suspensão das práticas de esportes

Decom em 11/09/2019 às 16:28. Lida 248 vezes.


A Secretaria Municipal de Saúde e Saneamento orienta a população a evitar realizar atividades físicas no horário de das 10h às 16h, pois a umidade relativa do ar abaixo de 40%, pode fazer mal a saúde.

“Neste período que a umidade relativa do ar é menor que 40%, devemos redobrar os cuidados com o exercícios físicos e aumentar o consumo de líquidos para evitar a desidratação, entre eles água, suco, água de coco usar hidratante de pele. Na alimentação deve –se dar preferência ao consumo de frutas e alimentos mais leves, manter o ambiente umidificado, usando pano molhado, explicou o médico Josmar de Oliveira Martins.

Ainda segundo o médico, a alta temperatura acompanhada da baixa umidade pode causar problemas de saúde, “entre os problema que esse clima pode causar, os mais comuns são: desidratação, ressecamento das mucosas das vias aéreas,aumento no número de alergias, asmas e infecções virais e bacterianas, dor de cabeça e até sangramento nasal”, ressaltou ele.

A Defesa Civil emitiu um alerta sobre uma onda de calor que pode ultrapassar os 40°, e a umidade relativa do ar ficar abaixo de 15%.

“Em virtude das altas temperaturas, baixa umidade relativa do ar e sem previsão de chuvas que venham amenizar esta situação, nós orientamos a todos os diretores de escolas bem como demais responsáveis que seja suspensa todas as atividades, exercícios no período das 10:00h as 16:00h até o retorno das chuvas”, o Coordenador da Municipal Defesa Civil, Fábio dos Santos.

Ainda segundo o coordenador da Defesa Civil outras proteções contra o sol também são importantes.

“ Se precisamos sair ao sol, devemos usar protetores e bloqueadores solar, bem como uma proteção na cabeça ou até mesmo em um deslocamento, mais longo, o usar de sombrinhas ou guarda sol. Devemos ter um cuidado extra com nossos bebes, crianças e pessoas de mais idade. Aproveitamos para também lembrá-los que atentem para o máximo cuidado em termos de princípio de incêndio; cuidando o descarte certo das pontas de cigarro (bitucas) sempre apagadas e outros materiais que possibilitem neste momento de extrema seca um foco de incêndio”, ressaltou ele.

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